Pourquoi commencer une thérapie de couple ?

Quand on entend « thérapie de couple » on s’imagine que ça s’adresse aux couples au bord de la rupture. Or, il peut parfois être nécessaire de faire appel à un soutien extérieur pour retrouver une sérénité dans son couple. Il existe plusieurs raisons de vouloir débuter une thérapie de couple.

Pour améliorer la communication

Très souvent, les couples qui viennent me voir ont l’impression de parler mais de ne pas être entendus. Ils entrent ensuite dans un cercle vicieux ou chaque tentative de communication semble vaine et où on ne se sent plus écouté. Il suffit pourtant parfois de quelques outils pour retrouver une communication efficace et satisfaisante.

Pour apprendre à gérer les conflits

Très rares sont les couples qui ne se disputent pas. Pour les autres, les disputes peuvent devenir pesantes si elles deviennent répétitives. Un thérapeute de couple peut vous aider à apprendre à désamorcer les tensions afin d’éviter qu’elles ne dégénèrent et ne se transforment en disputes.

Pour traverser une période difficile

Qu’il s’agisse de l’arrivée d’un enfant, d’un déménagement, de la perte d’un être cher, de la maladie, on se sent parfois seuls face aux épreuves de la vie. Recevoir un soutien extérieur peut aider à accepter une situation éprouvante, la traverser et repartir de l’avant.

Pour surmonter une infidélité

Après une infidélité, certains couples choisissent de se séparer. D’autres souhaitent au contraire poursuivre la relation. Dans les deux cas de figure, un accompagnement par un thérapeute de couple est utile pour tirer le meilleur de la situation.

Pour traverser une période difficile

Est ce qu’on fait un enfant ? Est ce qu’on se marie ? Est ce qu’on emménage ensemble ? Il est plus facile de réfléchir ensemble à ce que l’on souhaite profondément dans sa relation lorsqu’on est soutenu par un thérapeute de couple et accueilli dans un contexte neutre et sans jugement.

D’autres situations de blocages peuvent apparaitre dans un couple, il est évident que vous êtes les bienvenus pour essayer de vous sortir d’une situation que vous trouveriez trop pesante dans vos vies. Toujours sans jugements et dans l’empathie.